Wie is de persoon achter Effortless Empathy
Mijn naam is Hedda Schueler. Van jongs af aan zing ik en speel ik piano. Al 25 jaar ben ik lid van Nootabene, een fantastisch koor. Ook heb ik muziekwetenschap gestudeerd. Kortom: muziek heeft in meerdere opzichten altijd een wezenlijke rol gespeeld in mijn leven en dat zal het altijd blijven doen.
Als liefhebber van kleinkunst en literatuur houd ik van de gelaagdheid van taal. Van hoe verandering van een enkel woord — of juist hetzelfde woord in een andere context — een wereld van verschil in betekenis kan creëren en daarmee heel verschillende reacties kan oproepen. Tegelijkertijd besef ik meer en meer dat woorden alleen lang niet altijd de lading dekken.
Toen ik in 2016 in aanraking kwam met Geweldloze Communicatie, het gedachtegoed van Marshall Rosenberg, werd ik diep geraakt door de helderheid en praktische toepasbaarheid hiervan. Vroeger was ik als het ware een wandelend hoofd. Niet dat ik helemaal blokkeerde in contact — ik durfde ook best spontaan te zijn — maar achteraf piekerde ik me regelmatig suf over hoe ik zou zijn overgekomen en wat ik anders had moeten doen.
Zonder me daar bewust van te zijn, stond ik daardoor niet helemaal in contact met mijzelf en ook niet met anderen. Door Geweldloze Communicatie ontstond er langzaam maar zeker ruimte om nieuwsgierig te worden naar mijn intenties en drijfveren in plaats van mezelf te veroordelen. Ik ging weer voelen wie ik ten diepste ben. Ook het contact met anderen werd daardoor meer ontspannen, moeitelozer en zuiverder.
In muziek, taal en gc zoek ik dezelfde kwaliteit van contact. Een afstemming waarin klank en woorden niet zozeer verklaren, maar vooral resoneren. Niet vastzetten, maar openen naar wat in ervaring leeft.
Mijn missie
Wat mij drijft is de missie om ruimte te openen voor oprechte ontmoeting met onszelf en met elkaar. Een ruimte waarin nieuwsgierigheid kan ontstaan naar wat er werkelijk in ons leeft en naar wat ons beweegt. Met Effortless Empathy geef ik met bezieling, compassie en toewijding handen en voeten aan deze missie.
Wil je kennismaken?
Opleidingen
Ik heb mij gespecialiseerd en verdiept in Geweldloze Communicatie via intensieve opleidingstrajecten bij gekwalificeerde, internationaal gecertificeerde trainers waarvoor ik deelcertificaten ontving.
- Januari 2025 — International Intensive Training in Nonviolent Communication (IIT) — met diverse trainers van over de hele wereld, onder wie Mironel de Wilde, Irmtraud Kauschat en Aga Rzewuska Paca.
- April 2023 – februari 2024 — Train de Geweldloze Communicatietrainer, bij Ai-opener en Vine instituut voor verbindende communicatie. Met Christiaan Zandt, Elkie Deadman, Martin van der Meulen en Anja Nekeman.
- Oktober 2021 – juli 2022 — Yearcourse Teaching and Embodying Nonviolent Communication, bij Connecting2life — met Yoram Mosenzon.
- April 2021 – september 2022 — Conflictbemiddeling op basis van Geweldloze Communicatie, bij Ai-opener — met Christiaan Zandt.
- Januari – november 2016 — Basis-, vervolg- en verdiepingscursus Geweldloze Communicatie, bij Sofie Bakker — inverbinding.net.
- 2002 – 2013 — Bachelor Muziekwetenschap, Universiteit Utrecht. Deze studie verdiepte mijn vermogen tot afgestemd luisteren en het onderscheiden van subtiele nuances — kwaliteiten die naadloos aansluiten bij de essentie van Geweldloze Communicatie.